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健身健美
2018-05-10 15:35   审核人:

健身是大学校园生活中的新时尚,拥有一个健康、健美的身体是莘莘学子孜孜以求的目标。健身健美课就是这样一门增强体格、塑造形体的体育教学项目,主要以哑铃、杠铃和其他器械为工具,全面锻炼身体肌肉。健身健美简单易行,适用性强,能有效地增强体质、增进健康、发达肌肉、改善体型和陶冶情操,它不仅强调,而且强调,是一项把体育和美育融为一体的课程。


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